PROGRAMME PREPARATION AVANT SAISON 2010/2011

2 août 2010 - 13:12

LA PREPARATION PHYSIQUE EST ESSENTIELLE POUR DURER DANS LA SAISON ,

IL NE FAUT PAS PASSER A COTE .

Semaine n°31

Lundi 02 Aout           footing et terrain            rdv vestiaires 18H45

Mercredi 04 Aout       footing et terrain            rdv vestiaires 18H45

Vendredi 06 Aout      footing et terrain            rdv vestiaires 18H45

 

Semaine n°32   

Lundi 09 Aout           footing et terrain            rdv vestiaires 18H45

Mardi 10 Aout           footing et terrain            rdv vestiaires 18H45

Mercredi 11 Aout        JEANMENIL - ESM              départ ESM 17H30

Vendredi 13 Aout      footing et terrain            rdv vestiaires 18H45

Samedi 14 Aout          Ste Margueritte - ESM      départ ESM 14H45

Semaine n°33

Lundi 16 Aout           footing et terrain            rdv vestiaires 18H45 

Mercredi 18 Aout        BACCARAT - ESM               départ ESM 17H30

Vendredi 20 Aout      footing et terrain            rdv vestiaires 18H45

Samedi 21 Aout          Marche au HOHNECK         départ ESM 08H30

Dimanche 22 Aout     MOYENMOUTIER - ESM      départ ESM 14H45

Semaine n°34

Lundi 23 Aout           terrain                           rdv vestiaires 18H45

Mercredi 25 Aout        terrain                           rdv vestiaires 18H45

Vendredi 27 Aout      terrain                           rdv vestiaires 18H45

Samedi 28 Aout          ESM - TAINTRUX                 rdv vestiaires ??? 

Semaine n °35

Lundi 30 Aout           terrain                           rdv vestiaires 18H45 

Mercredi 01 Sept.     ESM 1 - ESM 2                        rdv vestiaires 18H45 

Vendredi 03 Sept.     terrain                           rdv vestiaires 18H45

Dimanche 05 Sept.    CHAMPIONNAT

Commentaires

maxime franiatte est devenu membre plus de 2 ans
Nouvelle page Facebook. plus de 2 ans
Vétérans et 8 autres plus de 2 ans
Guillaume RC est devenu membre plus de 3 ans
Guillaume RC est devenu membre plus de 3 ans
F
BRU-JEANMENIL / SMS/ESM U15 plus de 3 ans
BRU-JEANMENIL / SMS/ESM U15 et 4 autres : résumés des matchs plus de 3 ans
1-6
ESM VETERANS / FC REMIREMONT plus de 3 ans
5-4
FC St Dié / ESM SENIORS C plus de 3 ans
4-2
ESM SENIORS B / FraizePlainfaing 2 plus de 3 ans
6-2
ESM SENIORS A / Eloyes plus de 3 ans
COUPE DES VOSGES VETERANS plus de 3 ans
1-6
ESM SENIORS C / US Raon 3 plus de 3 ans
ESM SENIORS C / US Raon 3 et 6 autres : résumés des matchs plus de 3 ans
1-8
Etival 2 / ESM SENIORS B plus de 3 ans

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 1 Dirigeant
  • 5 Joueurs
  • 5 Supporters